Zumba fitness

Présentation

Le programme Zumba originaire de la Colombie est un mélange de plusieurs danses latines et d'aérobic.

Dans une même séance vous danserez le merengue, la salsa ou le reggaeton.

La Zumba permet avant tout de travailler l'endurance, l'équilibre musculaire et la coordination, le tout dans la bonne humeur ! Danser, se dépenser, sans y penser : 45 minutes de Zumba c'est 500 kilocalories de perdues !

Nouveau à partir de la rentrée de septembre 2018 : cours de Strong By Zumba®

C’est un programme qui mélange le renforcement musculaire et le cardio, le tout complètement synchronisé avec la musique afin de dépasser ses limites. La musique a été créé spécifiquement pour STRONG by Zumba® pour que chaque pulsation corresponde à un mouvement.

Bouger en rythme avec la musique vous permet de dépasser vos limites régulièrement et d’atteindre plus rapidement vos objectifs. Maintenant, c’est à votre tour d’essayer. Cours accessible à tous.

Les cours de Zumba fitness ont lieu tous les mercredis ou vendredis hors vacances scolaires au :

Foyer des Arts et Loisirs
12, avenue Foch - 92250 La Garenne-Colombes
  • Mercredi : 20h30 - 21h30 ou 21h30 - 22h30 tous niveaux (avec Steven, petite salle)
  • Vendredi : 19h00 - 20h00  niveau confirmé (avec Steven, grande salle)

et également tous les lundis hors vacances scolaires au :

Complexe Sportif Nelson Mandela
36, rue Paul Prouteau - 92250 La Garenne-Colombes
  • Lundi :  19h30 - 20h30  Zumba / Strong by Zumba® ou 20H30-21h30 Zumba niveau débutant (avec Steven)

Inscriptions au secrétariat de l'AEGC >>> Contacter le secrétariat

Responsable de la section : Valérie Grégoris 

 

Tarifs annuels de base saison 2019-2020 valables pour les activités Danse contemporaine, Modern'Jazz et Zumba Fitness adhésion AEGC comprise - de 18 ans 18 ans et +
Garennois (base 1H) : 220 euros 260 euros
Hors commune (base 1H) : 250 euros 290 euros
Tarifs réduits pour plusieurs cours pratiqués par les personnes d'une même famille : consulter le secrétariat.

 Pas de cours spécifique pour les Ados, âge minimum requis 15 ans.

Pièces à fournir pour toute inscription :
  • un certificat médical de moins de 3 mois obligatoire au premier cours sauf si déjà fourni pour les saisosn 2017-2018 ou 2018-2019
  • un bulletin d'inscription à compléter
  • une photo d'identité
  • une attestation sur l'honneur de domiciliation pour les garennois.

Retrouvez toutes les infos de la section sur notre site de la DMJ